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スクイーズダイエットDVDのダイエット法は
痩せやすい体質になれると評判になってますね

ダイエット法、というと

・食事制限したり
・やたらハードに運動したり

というのをやってしまいがちですが

食事制限はそもそも太りやすい身体を作ってしまうし
ハードに運動すればそりゃ痩せますが
息が切れまくるような激しい運動は続きません。

その点、元ボディビルダーの松井薫が作った
このスクイーズダイエットDVDは

ハードな筋トレなどをしなくても
筋肉に刺激がしっかり行って
体脂肪を消費できるんですね。

筋トレの目的は筋繊維を太くして
体脂肪を減らしやすい、というのが目標ですが

筋繊維を太くするには凄い刺激が必要だし
基本的には太らないと筋肉は大きくなりませんから

痩せよう、という場合にはちょっと違ったやり方が
重要になってくるんですね。

そのちょっと違う、というところを
わかりやすく教えてくれるのが
スクイーズダイエットDVDというわけです。

なので、痩せやすい体質を簡単につくれるわけですね。

気になる人は以下のリンク先をチェックしてみてください

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